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讓大眾吃上放心、營養(yǎng)、健康的面條


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2022

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常識丨面粉如何選正確?


識別面粉筋力高低小竅門:用手抓起一把面粉,然后用拳頭攥緊捏成團后松開,再用手輕掂面粉團,如果粉團很快散開,就是高筋粉;如果粉團在輕輕掂的過程中,還能保持形狀不散,則是低筋粉。

  面粉是中國北方大部分地區(qū)主食的原材料,用面粉制成的食物品種繁多、風(fēng)味迥異。

  面 粉 的 分 類

  我們常說的"面粉"指的就是小麥粉,是由小麥研磨制成的粉狀物。面粉按照其蛋白質(zhì)含量的多少,可以分為高筋面粉、中筋面粉和低筋面粉。

  

 

  我們?nèi)粘_x擇面粉的時候,獲取的信息有高筋粉、中筋粉、低筋粉、高筋、特精等信息,會讓大家無從下手。

  下面我們就來分析一下:

  (1)所有的面粉都可以分為高筋粉、中筋粉、低筋粉,表示面粉的筋度,即制作過程中或者品嘗時有沒有勁。

  高筋粉:又稱強力粉,面粉顏色略深,蛋白質(zhì)含量高、筋力強、手抓不易成團;高筋粉比較適合制作有彈性和嚼勁的面包和面條,西餅中的松餅(千層酥)和奶油空心餅(泡芙)。

  中筋粉:我們最常見的面粉,顏色乳白,蛋白質(zhì)含量中等,體質(zhì)半松散;適合制作中式點心,比如包子、饅頭、水餃、面條、烙餅等。

  低筋粉:又稱薄力粉,面粉顏色較白,蛋白質(zhì)含量低,用手抓易成團;低筋粉比較適合制作蛋糕、松糕、餅干、撻皮等西點。

  

 

  識別面粉筋力高低小竅門:用手抓起一把面粉,然后用拳頭攥緊捏成團后松開,再用手輕掂面粉團,如果粉團很快散開,就是高筋粉;如果粉團在輕輕掂的過程中,還能保持形狀不散,則是低筋粉。

  

 

  (2)高精面粉≠高筋面粉。精度指的是小麥磨制面粉的過程中,加工精度的高低,一般加工精度越高,面粉色澤越白,但不能說明面粉筋力的大小。高精面粉指加工精度高的面粉,但不一定是高筋粉,可能是中筋粉,也可能是低筋粉。所以在選擇面粉,首先按制作產(chǎn)品種類選擇筋力高低面粉(如制作面包用高筋粉、制作饅頭用中筋粉、制作蛋糕用低筋粉),然后再根據(jù)自己對產(chǎn)品色澤的喜歡,選擇不同精制級面粉(如喜歡吃色白的饅頭,選擇高精或特精的中筋粉)。

  

 

  (3)在制作食品過程中,如果不能明確確定用哪種筋力面粉,可選擇購買專用粉,如面包小麥粉、饅頭用小麥粉、蛋糕用小麥粉等。

  (4)一般市售面粉,無特殊標(biāo)注(不標(biāo)注高筋和低筋),都可視為中筋粉,適合制作包子、餃子、饅頭、面條等中式面點。

  

 

  儲存方法:

  (1)通風(fēng)良好。面粉也有呼吸作用,產(chǎn)熱量、出水汽,所以面粉必須放在通風(fēng)良好的地方,散熱排汗,防止面粉溫濕度增大。

  (2)濕度干爽。面粉具有較強的吸濕性,環(huán)境中濕度大,面粉含水量增加,容易結(jié)塊發(fā)霉。面粉儲藏的理想濕度為60%-70%。

  (3)溫度適宜。面粉的熟化與溫度有密切關(guān)系,溫度高,熟成快。但溫度過高,面粉易發(fā)熱發(fā)霉,影響質(zhì)量,且縮短保質(zhì)期。面粉儲存的理想溫度為18℃-24℃。

  (4)環(huán)境清潔。面粉是直接食用的成品糧,很容易吸引鼠蟻昆蟲。保持環(huán)境潔凈,將面粉受污染的機率降到最低。

  (5)沒有異味。面粉很容易吸附環(huán)境中的異味,有異味的面粉制作的食品也可能有異味,所以面粉切忌和有異味的物品堆放在一起。

  (6)離墻離地。所有糧食包裝都要離墻離地,這樣可增進通風(fēng),減少受潮受熱;容易清理,且降低蟲鼠的污染。

  (7)先進先出。保持先購買的面粉先食用原則,且保證在面粉保質(zhì)期內(nèi)食用,避免產(chǎn)品過期。